デブがすぐに汗をかく理由

なんとなく経験的に、太ってからの方が、運動するとすぐに汗をかきやすくなったと思っているのですが、科学的にもそれを裏付けるような情報はありますか?

 

はい、太ってからの方が運動するとすぐに汗をかきやすくなるというのは、科学的にも説明できる現象です。太っている人は、以下のような理由で汗をかきやすくなります。

- 皮下脂肪のせいで体内に熱をため込みやすい
- 運動不足気味の人が多い
- 運動量に対し、酸素を吸う力が弱い

これらの理由について、詳しく説明します。

皮下脂肪のせいで体内に熱をため込みやすい
太っている人は痩せている人より皮下脂肪が多いので、体内から熱が逃げにくくなっています。温熱性発汗は体内の熱を下げるために行う生理現象なので、体内から熱の排出が必要になればなるほど活発になります。つまり肥満になればなるほど（皮下脂肪が増えれば増えるほど）、汗をかきやすくなるというわけです¹³⁴。

運動不足気味の人が多い
太ると汗かきになる理由の一つに、日常生活における運動量が関係しています。肥満の人は運動を避ける傾向にあるため、運動で上昇した体温を下げるために汗をかくことに慣れていません。そのため太っている人は、ちょっとした運動でも大量の汗をかいてしまうのです²⁵。

運動量に対し、酸素を吸う力が弱い
肥満の人は運動不足などが原因で、一定の運動量に対して酸素を吸う力が弱っています。体内に取り込む酸素の量が少ないと、無酸素運動をしている状態に近くなります。無酸素運動状態が続くと皮膚の血流の悪化し体内の熱が放出されにくくなるため、脳が「大量の汗をかいて体温を下げろ」と指令を出すのです²³。

以上が、太ってからの方が運動するとすぐに汗をかきやすくなるという現象の科学的な理由です。ご参考になれば幸いです。

ソース: Bing との会話 2023/9/14
(1) 肥満の悩み「少しの運動で大量の汗が出る」太ったら汗っかき .... https://epark.jp/medicalook/exercise-sweat-obesity/.
(2) デブに汗っかきが多いのは何故？デブが汗をかきやすい理由 .... https://debulabo.com/debs-life/debu-ase20170921/.
(3) 肥満の人が汗をかきやすい理由 - Gomi Clinic. http://www.gomiclinic.com/oldlog2/lg0082.html.
(4) 太ると汗かきになる理由！肥満(デブ)だと汗の臭いがくさい .... https://utile-site.com/futoru-asekaki-623.
(5) 汗っかきな人の特徴10個！緊張しやすく疲れている！. https://mstkr.jp/asekkaki-tokucho-10174.

ご注意

• びん(Bing AI チャット)はただのAIです。
• 語っている内容が事実とは限りません
• 「こんなことを聞いたらこんなふうに答えるのかぁ〜」と、AIの回答を楽しむだけの記事です。
• 筆者はびんの話す内容を全く検証してませんし、そのことについて責任も取りません